Les bienfaits du sport ne sont plus à démontrer. Y compris pour les personnes qui souffrent de maladies inflammatoires rhumatismales. Reste à trouver la discipline qui vous comblera!

Cet article vous donne quelques indications

Le vélo préserve la souplesse des articulations

La pratique du vélo, tout comme la natation et la marche, est fortement recommandée aux patients rhumatismaux. Ce type d’exercice physique préserve en effet la souplesse des articulations et renforce les muscles. Un bon conseil: soyez à l’écoute de votre corps et ne forcez pas.

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