Communication Non Violente

Nous organisons cette fois un atelier sur la communication Non violente (CNV) qui s’organisera en 2 parties.

Dans la première partie qui prendra place le mercredi 19 mai à 18h30, Sophie nous fera découvrir quelques clés pour prendre soin de nous. Ces clés constituent la base de la CNV, elles sont incontournables pour prendre conscience de nos ressentis, de nos besoins et attentes, pour établir une relation basée sur le partage avec notre entourage. C’est l’aspect théorique de la CNV, des outils indispensables pour ensuite aborder la seconde partie qui sera elle plus axée sur la pratique.

Le deuxième atelier prendra place le mercredi 2 juin également à 18h30. Dans le cadre de ce second atelier, nous explorerons ensemble comment exprimer nos douleurs, notre fatigue que nous apprendrons à décrire avec les mots appropriés et sans culpabilité ni pour l’un ni pour l’autre. Exprimer également notre colère et nos frustrations avec authenticité et bienveillance, dans le partage avec l’autre.